輔酶Q10

輔酶Q10是一種存在於自然界的醌類化合物，是預防動脈硬化形成最有效的抗氧化成份，Q10應用在心臟健康有助於穩定血壓及膽固醇以和血糖, 提升運動員之耐力表現、改善疲勞等。Q10就會隨著年齡增長而降低。40歲後心臟中的Q10元素將劇減約3成。
 

自由基會導致組織結構受損並影響細胞功能，正是造成肌膚老化的元兇。當人體缺乏Q10時會導致細胞老化、代謝變差，讓肌膚老化、皺紋增生、失去光澤及黑色素沉積等問題。

有60粒, 一個月份量

Q10添加在化妝品裡面就用得多，當成supplement 就是第一次。因人而Q10本身帶橙黃色，服用後去洗手間都會發現變黃同深色了。為了美肌同因運動關係想心臟健康，一日兩粒。食了一個月，跑步效能真的有提升少許。

Q10的補充作用需時約2個月或以上才有明顯效果；而Q10是屬於脂溶性的維生素，所以膠囊下的是油同q10